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One more pound to go to reach goal weight. Then a pizza and beer party... for two.
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81.2 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1122 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 96.15g.
朝食: Half and Half Cream, Coffee. 昼食: Tomato Ketchup, Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Fried Egg. 夕食: Premium Plus Soda Crackers, 60% Whole Wheat Bread , Olive Oil Margarine, Extra Lean Ground Beef, Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Olive Oil Margarine, Light Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , 100% Whole Wheat Bread. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
whoopie!!!!keep on being successful! it's all about changing your eating habits!!
2020年 11月 12日 投稿者: lamapa515
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Definitely! But one splurge of pizza and beer is on the menu to celebrate when I hit my goal. Then back to healthy eating!
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Happy celebrating! Go for it and enjoy!
2020年 11月 12日 投稿者: lamapa515
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Haha thanks! I already have the pizza picked out. But still need to lose that last pound!
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roundmoundfromdogpoundの体重の記録
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