2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1880 kcal
|
脂質: 105.89g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 143.47g.
朝食: SEMKI Семечки Подсолнуха, Lindt Шоколад 70%, Мрія Какао, Сто Пудов Мука Льняная, Яблоко Яблоко, Mlekovita Творог На Сырники, Arla Крем-Сыр Натуральный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Norven Форель Слабосоленая, Сильпо Авокадо. 昼食: Вишневе клафуті. 夕食: Шоколадна помадка, Желе из ряжанки 4%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Мясо Кролика, Рудь Цветная Капуста, Сильпо Лук Репчатый, De Luxe Оливковое Масло. 軽食/その他: Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри, Повна Чаша Козинак Арахисовый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|