|
Leve subida na balança
|
105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1301 kcal
|
脂質: 40.64g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese Original, Adria Folhata Sabor Manteiga. 昼食: Ráris Arroz Integral, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quiabo Cozido. 夕食: Salada de Folhas, Quiabo Cozido, Ráris Arroz Integral, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|