2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1452 kcal
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脂質: 80.67g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Burger Knäcke Sesam, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Speisequark 20% Fett. 昼食: Rapsöl, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fenchel, Babykarotten, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Gurke (Geschält), Äpfel, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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