2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1093 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 111.25g | 炭水化物: 20.07g.
朝食: Виктория Овощи Жаренные, Куриное Филе, Растительное Масло, Яйцо. 夕食: Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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