2013年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 99.8 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1671 kcal 脂質: 64.67g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 228.55g.   朝食: Coffee (Instant), Fruitsations Unsweetened Apple Pomegranate, Cheese Slice, English Muffin. 昼食: Water (Bottled), Marcaroni and Cheese. 夕食: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Vanilla Wafers (Higher Fat), Smooth & Creamy Fruit Yogurt, Oranges, Apples. もっと...
2333 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 28 分, 休憩 - 1 時間   32 分, 睡眠 - 22 時間. もっと...

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