2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1810 kcal
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脂質: 99.12g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 150.62g.
朝食: Roshen Ромашка, Своя Линия Вишня без Косточки, Крем заварний шоколадний, Кокосовий кексик. 昼食: Миллениум Молочный Шоколад, Шарлотка, Капусняк. 夕食: Украинский Творог 5%, Бащинский Сосиски Докторские, Сильпо Сало, Eggplant , Egg, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло. 軽食/その他: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Roshen Зефир в Шоколаде, Roshen Ромашка. もっと...
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体重に変化ありません
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