2013年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

948 kcal 脂質: 43.37g | たんぱく質: 29.23g | 炭水化物: 116.15g.   朝食: Green Peppers, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Granulated Sugar. 夕食: Black Olives, Sara Lee Creamy Havarti Semi-Soft Cheese, Fried Egg, Green Peppers, Home Fried Potatoes. 軽食/その他: Honey, Whole Wheat Bread, Cheese Croissants, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). もっと...
2110 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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