2020年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 104.0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
747 kcal
|
脂質: 45.94g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 10.20g.
昼食: Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Cucumber. 夕食: Onions , Ground Beef (Cooked), Zucchini , Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Winco Chili Lime Pepitas. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|