2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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511 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 12.59g | 炭水化物: 87.15g.
朝食: Salak, Teh Hijau, Mangga. 昼食: Oreo Red Velvet, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Mie Basah Matang. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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