2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1667 kcal
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脂質: 87.07g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Tomaten, Bresso Feine Kräuter. 昼食: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fenchel, Babykarotten, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Gurke (Geschält), Äpfel, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. 夕食: Maggi Rahmsauce Zum Braten , Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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