2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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520 kcal
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脂質: 14.56g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 36.28g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Crepioca. もっと...
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週に6.6 kg減量中
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