2013年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.0 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 7日:
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622 kcal
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脂質: 11.86g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 96.13g.
朝食: Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Reduced Fat Milk. 昼食: Great Value Peppered Beef Jerky, Western Family Triple Berry Toasted Oats, Reduced Fat Milk. 軽食/その他: Powerade Mountain Berry Blast, Fat Boy Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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