2013年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 6日:
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1612 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 250.42g.
朝食: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Reduced Fat Milk, Special K Pastry Crisps brown sugar cinnamon, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. 昼食: Subway 6" Steak, Egg & Cheese, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. 夕食: nautilus imitation crab meat. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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