2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
1833 kcal
|
脂質: 81.56g | たんぱく質: 109.66g | 炭水化物: 165.62g.
朝食: Favita Сыр Фета, Provena Овсянка без Глютена, Хлеб из зелёной гречки, Norven Форель Слабосоленая, Mlekovita Творог На Сырники. 昼食: Своя Линия Капуста Квашеная , Eggplant , Добробут Мука Кукурузная, Soft Boiled Egg, Хуторок Гречка, Мясо Кролика, АТБ Перец Болгарский, De Luxe Оливковое Масло. 夕食: Світоч Шоколад Чорний З Імбиром Та Цедрою Лимона, Egg, Украинский Творог 5%, Украинский Творог 5%, Сильпо Арахис, Крем заварний шоколадний, Простоквашино Творог 15%, Злагода Кефир 2,5%, Мрія Какао, Добродія Кукурузная Мука. 軽食/その他: Батончик, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик, Желе из ряжанки 4%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|