2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 101.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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931 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 14.74g.
昼食: Cream cheese keto fudge, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Mexican Blend Cheese, Calavo Avocado. 夕食: Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). 軽食/その他: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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