2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 98.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1356 kcal
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脂質: 101.43g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Nunaturals Cocoa Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Live Well Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Snak Club Sunflower Kernels, Albertsons Heavy Whipping Cream . 昼食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. 夕食: Red Onions, Mushrooms, Hormel Original Pepperoni Slices, Tomato Paste, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Fresh Pork Sausage. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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