2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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866 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 59.68g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Burger Knäcke Sesam, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Taste Of Sweden Albaöl, Edeka Kartoffelpuffer, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Radieschen, Taste Of Sweden Albaöl. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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