2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 101.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1044 kcal
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脂質: 86.17g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 19.14g.
昼食: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). 夕食: Chicken Thigh, Butter , Cooked Artichoke (from Fresh). 軽食/その他: Cream cheese keto fudge, Albertsons Heavy Whipping Cream, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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