2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1456 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 120.08g.
朝食: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Своя Линия Капуста Квашеная , Хлеб из зелёной гречки, Norven Форель Слабосоленая, Мрія Какао, Білоцерківський Творог 5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Soft Boiled Egg, Добробут Мука Кукурузная. 昼食: Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа, Мясо Кролика, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый. 夕食: Изюм Изюм, Простоквашино Ряженка 3,2%, Украинский Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Сердце Куриное, Тыква Запеченная, Сан Саныч Семена Подсолнечника. 軽食/その他: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|