2013年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.0 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 4日:
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1482 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 273.42g.
朝食: Carnation Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), Reduced Fat Milk. 昼食: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Wal-Mart 2% Milk. 夕食: Fujisan California Roll Sushi, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. 軽食/その他: General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Special K Pastry Crisps brown sugar cinnamon. もっと...
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体重に変化ありません
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