2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
2266 kcal
|
脂質: 126.48g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 174.47g.
朝食: Bolo de Coco Low Carb, União Adoçante Culinário Sucralose, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Água com Limão, Silk Leite de Amêndoas, 3 Corações Café Extra Forte, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Ovo Mexido. 昼食: Maçã, Laranjas, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Queensberry Geléia de Amora, Nestlé Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar, Zaffari Pão Português. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|