2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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2334 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 174.23g.
朝食: Syrup, Egg, Plain French Toast. 昼食: Zucchini Bread. 夕食: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Cheddar Cheese , Great Value Enriched Hamburger Buns, Pulled Pork, Daisy Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin). 軽食/その他: White Table Wine, Harpoon Brewery Hard Cider. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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