2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1511 kcal
|
脂質: 64.44g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Хлеб из зелёной гречки, President Творог 9%, Добробут Мука Кукурузная, Soft Boiled Egg, Norven Форель Слабосоленая. 昼食: De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Домашний Картофель Вареный, Гарбузові кекси, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Желе из ряжанки 4%, Сильпо Печень по-Строгановски, Премія Фасоль Белая. 軽食/その他: Батончик, Селянське Масло Сливочное, Гарбузові кекси, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|