2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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2230 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 335.09g.
朝食: Pangsit Goreng, Pisang, Jagung Rebus. 昼食: Mie Ayam. 夕食: Pangsit Goreng, Mie Ayam, Es Buah. 軽食/その他: Es Buah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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