2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1862 kcal
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脂質: 93.30g | たんぱく質: 93.02g | 炭水化物: 165.70g.
朝食: Schweinehackfleisch, Tomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gurke (Geschält), Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Schweinehackfleisch, Maggi Zitronen Butter Sauce, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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