2013年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 2日:
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1540 kcal
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脂質: 56.31g | たんぱく質: 126.94g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus . 昼食: Calvé Mahonesa Casera, Rape, Activia Yogurt Frutas del Bosque. 夕食: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, biManán Crema Sabor Caramelo. 軽食/その他: Croissant, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo. もっと...
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1859 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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