2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
1430 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 95.49g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творожные вафли с бананом. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 夕食: Вино Красное Сухое, Приготовленная Тыква, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый. 軽食/その他: Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Активия Термостатная , FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|