2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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890 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 106.29g.
朝食: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam. 昼食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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