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Finalmente um sinal de queda na balança
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1880 kcal
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脂質: 73.94g | たんぱく質: 106.28g | 炭水化物: 199.66g.
朝食: Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Café (Infusão), Pão Branco Torrado. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Legumes Cozidos. 夕食: Maçãs Fuji, Banana Prata, Legumes Cozidos, Peito de Frango. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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