2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 42.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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865 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 74.41g.
朝食: Friendly Farms Hazelnut Creamer, Coffee, Egg. 昼食: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Schweppes Orange Sparkling Seltzer Water, Fresh'n Easy Garden Salad. 夕食: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Chicken Egg Foo Yung, Schweppes Black Cherry Sparkling Seltzer Water, Coffee (Brewed From Grounds), Schweppes Lemon Lime Sparkling Seltzer Water. 軽食/その他: Nestle Nips Chocolate Parfait, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee (Brewed From Grounds) , Farm Stand Apple Cider Donut. もっと...
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体重に変化ありません
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