2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1053 kcal
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脂質: 16.32g | たんぱく質: 37.53g | 炭水化物: 194.60g.
朝食: Nescau Nescau com Leite, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Margarina, Predilecta Ketchup Picante , Pão Integral, Mexerica. もっと...
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