2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1584 kcal
|
脂質: 78.12g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 127.25g.
朝食: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam. 昼食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln, Milfina Butter , Taste Of Sweden Albaöl, Pilzpfanne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|