2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1006 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Kaffee mit Milch, Äpfel, Kölln Glutenfreie Haferflocken . 昼食: Risotto, Ossobuco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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