2013年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:
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1795 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 247.40g.
朝食: Banana, Reduced Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), Wal-Mart 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berries. 昼食: Western Family Triple Berry Toasted Oats, Wal-Mart 2% Milk. 夕食: Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Baked Beans, Buffalo Wild Wings Pulled Pork Sandwich. 軽食/その他: Jelly Belly Sports Beans, Great Value Wheat Sandwich Bread, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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