2010年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 20日:
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1732 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 108.66g | 炭水化物: 242.50g.
朝食: cheese, hawaiian rolls. 昼食: pumpkin bar, pumpkin cookie, bun, cheese, ham, turkey, pumpkin cream cheese, bagel. 夕食: chicken breast, deer meat, green giant frozen veggies, rice a roni. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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