2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1275 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 168.78g.
朝食: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Чай с Сахаром. 昼食: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Филе с Сыром. 夕食: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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