2013年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 30日:
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405 kcal
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脂質: 15.51g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 42.23g.
朝食: Danone Corpus Light, Suco Verde Couve(Maçã)/Gengibre/Maçã/Limão. 昼食: Queensberry Geléia de Morango, Morangos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Alface. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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