cyndynoelの日記, 2020年 10月 21日

here we go again. oct 21 2020
cyndy this could be life or slow death.
stay focused. Be diligent
take this time to reflect, encourage and love yourself and your body.

86.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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674 kcal

脂質: 0.30g | たんぱく質: 1.33g | 炭水化物: 64.06g.   朝食: Sweetened Frozen Blueberries. 夕食: Pinot Noir Wine. もっと...

2461 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...