2013年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 29日:
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1436 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 146.28g.
朝食: Dunkin' Donuts Wheat Bagel, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Sugar, Trader Joe's Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Ground Beef (Cooked), Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. 軽食/その他: Merlot Wine. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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