2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1386 kcal
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脂質: 65.53g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: La Serenísima Manteca, Zapallo Hervido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. 昼食: Pomelo, Naranjas Ombligonas, Cebollas, Cerdo Asado. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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