2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1486 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 174.82g.
朝食: Cepita Jugo de Naranja. 昼食: Verduras Salteadas, Carne. 夕食: Biscochuelo, Pizza de Queso. 軽食/その他: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Naranjas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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