2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1244 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Морозко Блинчики с Творогом, маффины банановые. 昼食: Жареный Картофель, Курица по Французски, Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Свежов Говядина Тушеная с Овощами. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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