2020年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1623 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 166.25g | 炭水化物: 117.45g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Reinert Chambelle, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Hähnchengulasch mit Gemüse. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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