Kapodasの日記, 2020年 10月 17日

afgelopen week 2 keer gewandeld
1x 5 km
gisteren 6 km
tempo is van 14 minuten per km naar 12.5 minuut pee km gegaan

117.1 kg これまでの減量分: 10.2 kg. 残り: 27.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.2 kg減量中

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goed bezig! 😃

2020年 10月 17日投稿者: MXangel


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Kapodasの体重の記録