2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1162 kcal
|
脂質: 52.69g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 94.65g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маруся Творог 9%, Яблочное Варенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло, Гречка Вареная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|