2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1478 kcal
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脂質: 85.87g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 90.94g.
朝食: Мягкая Белая Булка, Свинина Запеченая. 夕食: Тушенка, Макароны Отварные, Сливочное Масло. 軽食/その他: Соусом Песто, Сыр Рикотта, Фрукты в Шоколаде, Кешью. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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