2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
2733 kcal
|
脂質: 146.56g | たんぱく質: 126.02g | 炭水化物: 234.59g.
朝食: Тыква Запеченная, Яблоко Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Helios Джем из Персиков, Сильпо Авокадо, Veladis Икра Трески, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 昼食: Свиточ Конфеты Exclusive, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Премия Тунец Кусочками в Масле, Хуторок Гречка. 夕食: Mlekovita Сыр Маздамер, Мясна Весна Балык Свинной, Домашний Картофель Вареный, Конти Печенье Буратино, Сильпо Куриный Биток, Сильпо Оливье, Сильпо Салат с Курицей . 軽食/その他: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко, Злагода Сырок Глазированный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|