2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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2039 kcal
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脂質: 96.87g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 182.86g.
朝食: Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut, Latte Coffee. 昼食: Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Spice Butter Chicken, Roasted Vegetables. 夕食: Woolworths Roasted Butternut Beetroot Salad, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Woolworths Rotisserie Chicken Leg . 軽食/その他: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Manhattan Marshmallow, Woolworths Beetroot Crisps, Bacon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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