2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1202 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 140.80g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Roggen Knäckebrot, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. 昼食: Erasco Erbsen-Eintopf mit Fleischbällchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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